打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
老宋教游泳头像
老宋教游泳
33万粉丝244视频
关注

自由泳脚腕是绷直还是放松？1个视频讲明白！

原创7883次播放2023-04-17发布

关于游泳的100个问题
78/105

自由泳移臂应该是直臂还是提肘？App03:10
自由泳移臂应该是直臂还是提肘？
自由泳脚腕是绷直还是放松？1个视频讲明白！App03:06
播放中
自由泳脚腕是绷直还是放松？1个视频讲明白！
游泳呼吸管使用指南，3分钟轻松上手！App02:58
游泳呼吸管使用指南，3分钟轻松上手！
蝶泳飞的越高越好吗？App01:50
蝶泳飞的越高越好吗？
8个游蛙泳的方法，你会几个？App01:03
8个游蛙泳的方法，你会几个？
游泳教练要不要下水？不下就是不专业？App02:40
游泳教练要不要下水？不下就是不专业？
狗刨怎么游？正宗的狗教你正宗的狗刨！App02:57
狗刨怎么游？正宗的狗教你正宗的狗刨！
狗刨有这么多游法？4个方法颠覆你的认知！App03:39
狗刨有这么多游法？4个方法颠覆你的认知！
蛙泳腿游不远、蹬不走、还下沉？1招教你搞定！App02:55
蛙泳腿游不远、蹬不走、还下沉？1招教你搞定！
蛙泳划不上水还下沉？1个小技巧让你游更好！App02:02
蛙泳划不上水还下沉？1个小技巧让你游更好！
自由泳憋不住气，游不远怎么办？1分钟帮你解决！App01:08
自由泳憋不住气，游不远怎么办？1分钟帮你解决！
自由泳换气呛水怎么办？3个原因+解决方案！App03:11
自由泳换气呛水怎么办？3个原因+解决方案！
3岁小朋友还能这么游泳？自由泳、仰泳轻松游！App02:37
3岁小朋友还能这么游泳？自由泳、仰泳轻松游！
蛙泳划手下沉、不能换气？4个岸上蛙泳手动作一定要练！App01:54
蛙泳划手下沉、不能换气？4个岸上蛙泳手动作一定要练！
自由泳游不快、游不远？只需1招就能解决！App02:41
自由泳游不快、游不远？只需1招就能解决！
学游泳还有家长的事？5个方法学习效果翻倍App05:24
学游泳还有家长的事？5个方法学习效果翻倍
1分钟轻松学会游泳换气App01:11
1分钟轻松学会游泳换气
蛙泳腿下沉、游不动、还很累？2分钟告诉你蛙泳腿前进秘诀！App02:01
蛙泳腿下沉、游不动、还很累？2分钟告诉你蛙泳腿前进秘诀！
户外游泳，不会这两个动作千万别下水！！！App05:19
户外游泳，不会这两个动作千万别下水！！！
挑战全网最全，游泳跳台使用教程！App03:35
挑战全网最全，游泳跳台使用教程！
4招教你判断游泳馆水质（结尾还有绝招彩蛋!）App03:07
4招教你判断游泳馆水质（结尾还有绝招彩蛋!）
扶水线还用教？1秒钟学会正确的扶水线方法App02:32
扶水线还用教？1秒钟学会正确的扶水线方法
这样扶水线真的很危险！2个方法护你周全App02:54
这样扶水线真的很危险！2个方法护你周全
2分钟带你了解游泳比赛规则，跟着老宋不踩坑！App02:09
2分钟带你了解游泳比赛规则，跟着老宋不踩坑！
2分钟讲明白，蝶泳+蛙泳比赛规则！App03:14
2分钟讲明白，蝶泳+蛙泳比赛规则！
2分钟讲明白，自由泳+仰泳比赛规则！App01:55
2分钟讲明白，自由泳+仰泳比赛规则！
【5分钟纯享版】游泳比赛规则，看这个就够了！App05:50
【5分钟纯享版】游泳比赛规则，看这个就够了！
游泳课第一节学什么？满满的都是细节！App06:22
游泳课第一节学什么？满满的都是细节！
害怕换气怎么办？老宋手把手教你解决换气问题App02:07
害怕换气怎么办？老宋手把手教你解决换气问题
相关推荐
评论 13
打开App观看
00:05
12次播放昨天07:32
为了躲避父亲家暴，七岁时她就离家出走，20多年后父亲求原谅！
07:24
为了躲避父亲家暴，七岁时她就离家出走，20多年后父亲求原谅！
1.7万次播放3天前
“向前走”#易建联
00:20
“向前走”#易建联
0次播放3天前
西部深渊高爆率频道推荐 #dnf手游#dnf地下城 #地下城手游 #dnf手游攻略 #地下城手游新手攻略 @地下城与勇士手游
00:18
西部深渊高爆率频道推荐 #dnf手游#dnf地下城 #地下城手游 #dnf手游攻略 #地下城手游新手攻略 @地下城与勇士手游
348次播放3天前
00:15
346次播放前天12:27
#国际消息
01:18
#国际消息
6.9万次播放昨天17:38
#老版人民币
00:40
#老版人民币
10次播放昨天08:09
新乐学，星趣控，小乐圆，成长乐，到底怎么远？#离焦镜片 #新乐学 #星趣控 #小乐圆 #成长乐
01:05
新乐学，星趣控，小乐圆，成长乐，到底怎么远？#离焦镜片 #新乐学 #星趣控 #小乐圆 #成长乐
40次播放3天前
#老版人民币 #一代人的回忆 #老物件 #老钱纸 #年代感
00:18
#老版人民币 #一代人的回忆 #老物件 #老钱纸 #年代感
689次播放前天12:16
00:22
18万次播放昨天09:12
#王小帅版天也不懂情 #天也不懂情 云淡风轻一轮江月明，漂泊我此生任多情
00:19
#王小帅版天也不懂情 #天也不懂情 云淡风轻一轮江月明，漂泊我此生任多情
2167次播放前天20:53
#演出现场视频
00:07
#演出现场视频
0次播放前天20:52
赵本山说春晚 #赵本山 #春晚
05:49
赵本山说春晚 #赵本山 #春晚
0次播放前天09:42
孕期控糖 真是关关难过啊😫本来趁着怀孕想吃啥吃啥里，现在啥也不能吃了。 #孕期控糖 #孕妇如何控糖 #
00:06
孕期控糖 真是关关难过啊😫本来趁着怀孕想吃啥吃啥里，现在啥也不能吃了。 #孕期控糖 #孕妇如何控糖 #
16次播放前天18:15
情景再现 去年的的这个时间 小挂件的尴尬时刻#小土豆受到暴击 #身高差 #婚礼现场
00:20
情景再现 去年的的这个时间 小挂件的尴尬时刻#小土豆受到暴击 #身高差 #婚礼现场
0次播放前天14:28
人有十全十美的吗？ #一人分饰多角 #搞笑 #内容过于真实 #十全十美
00:29
人有十全十美的吗？ #一人分饰多角 #搞笑 #内容过于真实 #十全十美
724次播放19小时前
#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
19:29
#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
0次播放前天12:21

推荐作者

张老师居家达人

张老师居家达人

西瓜视频创作者
113万粉丝 · 4.6亿播放
去看看
元兔星球

元兔星球

西瓜视频创作者
222万粉丝 · 14.1亿播放
去看看
木木宝藏儿

木木宝藏儿

米映旗下官方账号
313万粉丝 · 18.2亿播放
去看看
苏大强s

苏大强s

西瓜视频创作者
427万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
突击侠

突击侠

优质少儿领域创作者
39万粉丝 · 3451.4万播放
去看看
沙雕动画老钟

沙雕动画老钟

优质搞笑领域创作者
53万粉丝 · 2443.6万播放
去看看
长沙小虾客

长沙小虾客

优质娱乐领域创作者
47万粉丝 · 10.5亿播放
去看看
巧妈手工坊

巧妈手工坊

西瓜视频创作者
125万粉丝 · 1574万播放
去看看
我是小煜XY

我是小煜XY

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2126.3万播放
去看看