We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身
5.4万粉丝
662视频
关注
每天10分钟全套拍打操,血压降了血管通了!一通百通毛病全没有!
原创
10万次播放
2023-04-06发布
中老年人保健操,动作舒缓
148
/350
App
06:44
7分钟全套拍打操养生保健操,清肺养肝明目!每天拍一拍健康来!
App
05:25
播放中
每天10分钟全套拍打操,血压降了血管通了!一通百通毛病全没有!
App
02:39
每天10分钟有氧健身操,不跑不跳瘦全身!心动不如行动!跟练!
App
03:36
有氧健身操《咚巴拉》,管理身材不能拖,立刻行动起来!收藏跟练
App
03:21
小动作大作用贵在坚持!轻松甩掉大肚腩水桶腰!收藏跟练!
App
06:47
欢快健身操,夏天就要瘦瘦瘦!坚持练习,谁练谁瘦!收藏跟练!
App
02:42
全方位瘦肚子,不跑不跳瘦全身,坚持一周看变化!收藏跟练!
App
01:33
长期久坐练这几个动作,让你肚子平了腰细了!赶紧收藏跟练!
App
03:11
适合所有人的健身操,变瘦变美变好看!赶快行动起来吧!
App
04:19
养生健身操,快速减掉大肚腩,收藏跟练版!不跑步跳瘦全身!
App
07:24
十分钟养生瘦身操,瘦腿提臀练出小蛮腰!春天不减肥夏天徒伤悲!
App
09:49
10分钟养生保健操,促进血液循环,改善脑供血不足,缓解头晕头痛
App
01:44
春季养肝操,养肝明目!赶紧练起来吧!
App
01:19
清肺养心养肝操,每天练习,让你的心肝肺越练越清爽!
App
03:09
一组动作让你肚子平了,腰细了,赶紧练起来吧!
App
02:14
颈椎最喜欢的一组动作,每天练习,练一个好一个!
App
03:57
运动前后拉伸塑形操,每天练一练全身轻松!睡得香!睡眠好精神好
App
08:52
全套拉伸操,塑形操,放松运动后肌肉!轻松一整天!
App
01:46
爱生气的人必练操!全套胸部锻炼操!养血护肝!
App
03:23
三个踮脚动作有益心血管健康!强健肾脏,疏通经络防止静脉曲张!
App
12:45
北京同仁堂经络拍打操2,针对肩周炎颈椎病,疏通经络保护心脏!
App
19:58
二十分钟排毒养颜操!每天练习排除毒素!年轻十岁练起来哦!
App
03:57
百岁老人都在用的甩手操!每天十分钟甩走所有不适!一身轻松!
App
03:04
每天十分钟刮油操!再大的肚子也能瘦!坚持锻炼吧!
App
03:07
瘦腰瘦肚子必练!挑战10天瘦全身!动起来吧亲!
App
04:03
《活着》全套健身操,告别臃肿大肚腩,练出迷人小蛮腰!
App
04:33
中老年人健身操,动作舒缓,改善脑供血不足、头晕失眠!
App
03:29
有氧健身操!每天10分钟!活血化淤疏通经络改善睡眠降三高!
App
31:25
广场舞每天30分钟,疏通经络活血化淤助睡眠!广场舞健身操!
App
10:13
适合中老年人的有氧健身操!活血化淤降三高!每天10分钟瘦全身!
App
04:45
适合中老年人的广场舞!动作舒缓!缓解更年期综合症!跟练!
相关推荐
评论 84
打开App观看
03:15
拒绝精神内耗,有事直接发疯
729次播放
前天20:10
01:12
跪谢麦琳,让npd火出天际。#NPD #麦琳 #再见爱人
48次播放
4天前
02:10
带广东女朋友回广西老家,被嫌弃又脏又乱,要回广东了#回乡过年 #带女朋友回家过年 #农村生活
0次播放
前天17:46
01:13
27 #朝堂沦我主沉浮 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧
81次播放
4天前
08:31
中国正在说:农村老龄化将来地谁种,听听人民大学教授温铁军讲解
1351次播放
前天05:24
14:04
失传已久,毛主席这篇1917年的满分作文,惊现于世!
3798次播放
前天09:06
04:13
#人生是一场修行 #悟人生之道
0次播放
前天07:01
07:01
黄金受多个因素影响依旧震荡 #影响黄金飙升的因素有哪些 #黄金 #黄金加工 #2025黄金怎么走 #黄金回收
0次播放
3天前
00:25
“你找那样的爹去”
40次播放
3天前
02:42
#抖音电脑版 #好剧推荐 #我的观影报告
712次播放
4天前
01:04
#施工现场实拍
11次播放
3天前
00:57
#电影片段剪辑 #每日推荐电影 #超然混剪 #无敌浩克
0次播放
3天前
00:40
我们家里的淘米水可不要扔 他还有很多隐藏用法,厨房里的油污抹布不好清洗,今天文英分享给大家一个小妙招!#生活小妙招 #家政清洗 #污渍轻松去除 #居家小妙招 #厨房清洁
0次播放
4天前
09:00
天秤座1月15—2月15日复合指南 #天秤座 1月15—2月15日复合指南 亲密关系的核心问题在于,在爱别人的时候不要丢掉自己。
2182次播放
4天前
27:12
缅甸到底是个什么样的国家,27分钟彻底了解!
10次播放
前天09:02
02:21
明腥真是啥钱都赚啊#潮妈直播录屏
0次播放
3天前
推荐作者
文迪
西瓜视频创作者
518万粉丝
· 57.5亿播放
去看看
阿杰实验室
优质生活领域创作者
642万粉丝
· 4.3亿播放
去看看
帝熙解说
西瓜视频创作者
136万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
市民朱小雨
优质美食领域创作者
76万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
景小景说电影
西瓜视频创作者
32万粉丝
· 8666万播放
去看看
娜娜金子
西瓜视频创作者
53万粉丝
· 544.3万播放
去看看
小智侃财经
优质财经领域创作者
238万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
火爆大游娱
西瓜视频创作者
109万粉丝
· 2867.6万播放
去看看
弈星石
优质搞笑领域创作者
54万粉丝
· 2954万播放
去看看
硬核说车车
西瓜视频创作者
26万粉丝
· 1.4亿播放
去看看