分享在家不花一分钱自制督脉灸工具，简单实用方便想灸哪里灸哪里

欣欣家三年陈艾叶 打磨艾绒 手工卷制纯艾条 看的见制作流程工艺

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不花一分钱 自制简单实用解放双手艾灸工具，方便灸涌泉和三阴交

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春季到来野外生长各种草 到底哪种草是艾草，你们能正确区分吗？

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和你分享，在家简单手工自制不求人艾灸颈椎小工具 简单方便适用

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用直径五公分处的艾条艾灸命门穴，温阳益气壮腰健肾固肾气强腰膝

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分享艾叶生姜加葱的用法，涂抹于关节处 小妙招作用真的非常强大

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分享足三里麦粒灸操作方法 一看就会简单上手，经络传导感很明显

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