静心能够很好地释放我们的压力，进而增加我们承受并消化外在压力的能力，有助于我们的身体健康。 静心能够帮助我们回归生活，远远离浮躁，进而享受到生而为人的乐趣，感受到生活里的每一个当下此刻。 静心能够帮助我们分辨自己的心里有哪些想法是妄念，哪些想法是幻想，根本不值得去追随，然后再进一步让我们熄灭这些妄念和幻想，再次回归心安理得。🌸🌸🌸💰🙏🏻🙏🏻🙏🏻
