打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

瘦身操刮油操完整版!四月不减肥,六月徒伤悲!建议收藏跟练!

原创4939次播放2023-04-01发布

中老年人保健操,动作舒缓
80/350

有氧健身操刮油操!每天10分钟瘦腰瘦手臂!五月不减肥六月徒伤悲App04:50
有氧健身操刮油操!每天10分钟瘦腰瘦手臂!五月不减肥六月徒伤悲
瘦身操刮油操完整版!四月不减肥,六月徒伤悲!建议收藏跟练!App03:16
播放中
瘦身操刮油操完整版!四月不减肥,六月徒伤悲!建议收藏跟练!
完整版拉伸动作 六个动作,放松肌肉,缓解疲劳!越练越精神!App03:20
完整版拉伸动作 六个动作,放松肌肉,缓解疲劳!越练越精神!
养生操 现在不养生 后悔养医生!每天10分钟,预防三高,人长寿App02:59
养生操 现在不养生 后悔养医生!每天10分钟,预防三高,人长寿
三高最怕的操,每天30分钟一身好轻松!坚持天天练健康不掉线!App07:58
三高最怕的操,每天30分钟一身好轻松!坚持天天练健康不掉线!
80岁不老抓手操,25节完整版,加快新陈代谢,血管不堵人长寿!App13:59
80岁不老抓手操,25节完整版,加快新陈代谢,血管不堵人长寿!
睡前十分钟降压操,促进血液循环,改善供血不足,减脂解压,酣睡App04:48
睡前十分钟降压操,促进血液循环,改善供血不足,减脂解压,酣睡
全套肩颈操,练一个好一个!舒筋活血,打通经络,改善脑供血不足App03:28
全套肩颈操,练一个好一个!舒筋活血,打通经络,改善脑供血不足
4分钟肩颈操,健身操!改善肩颈不适!舒筋活血通络化淤!App03:46
4分钟肩颈操,健身操!改善肩颈不适!舒筋活血通络化淤!
爱生气练一练,疏肝理气解郁!女人要养肝排毒!肝好什么都好!App03:32
爱生气练一练,疏肝理气解郁!女人要养肝排毒!肝好什么都好!
挑战体能提升心肺功能!《热情的沙漠》暴汗燃脂健身操!养肺!App03:50
挑战体能提升心肺功能!《热情的沙漠》暴汗燃脂健身操!养肺!
保健操三高最怕的动作!控糖控脂控压!改善脑供血不足,睡眠好!App11:30
保健操三高最怕的动作!控糖控脂控压!改善脑供血不足,睡眠好!
健身操瘦身操保健操!饭后10分钟血压稳了!辅助控糖降脂!跟练App02:54
健身操瘦身操保健操!饭后10分钟血压稳了!辅助控糖降脂!跟练
适合所有人的养生操保健操!每天10分钟,通三焦,去虚火!收藏App10:27
适合所有人的养生操保健操!每天10分钟,通三焦,去虚火!收藏
零基础健身操!小动作大作用!饭后10分钟疏肝理气健脾和胃助眠!App03:47
零基础健身操!小动作大作用!饭后10分钟疏肝理气健脾和胃助眠!
血管堵了不要慌,每天早晚10分钟练习!血管通了人长寿!健身操!App03:06
血管堵了不要慌,每天早晚10分钟练习!血管通了人长寿!健身操!
10分钟瘦身操健身操保健操!通经络活气血!缓解头晕失眠耳鸣!App05:45
10分钟瘦身操健身操保健操!通经络活气血!缓解头晕失眠耳鸣!
长寿操,拍打操!经络畅通百病不生!睡前饭后拍一拍,健康自然来App04:29
长寿操,拍打操!经络畅通百病不生!睡前饭后拍一拍,健康自然来
适合所有人的健身操瘦身操!坚持锻炼,通筋活血化淤!帮助睡眠!App12:03
适合所有人的健身操瘦身操!坚持锻炼,通筋活血化淤!帮助睡眠!
饭后五个动作,肚子平了腰细了!睡眠好了!气色好了!人精神了!App04:52
饭后五个动作,肚子平了腰细了!睡眠好了!气色好了!人精神了!
30分钟穴位拍打减肥操!调理肠胃滋养脏腑,加快新陈代谢!App29:27
30分钟穴位拍打减肥操!调理肠胃滋养脏腑,加快新陈代谢!
全民健身广场舞健身操音乐《梦想家》完整版,适合零基础学舞蹈!App02:49
全民健身广场舞健身操音乐《梦想家》完整版,适合零基础学舞蹈!
二十分钟排毒养颜美容操!促进血液循环改善脑供血不足!助睡眠!App19:53
二十分钟排毒养颜美容操!促进血液循环改善脑供血不足!助睡眠!
有氧运动健身操!适合所有人!舒缓小动作大作用!简单易学!App03:58
有氧运动健身操!适合所有人!舒缓小动作大作用!简单易学!
湿气重浑身疲劳,睡眠质量差,坚持练习,精神好心情就好了!App03:38
湿气重浑身疲劳,睡眠质量差,坚持练习,精神好心情就好了!
三高最怕的操,降压降脂降糖!每天早晚10分钟一身好轻松!App03:57
三高最怕的操,降压降脂降糖!每天早晚10分钟一身好轻松!
10分钟颈椎操,保护颈椎,促进血液循环,改善脑供血不足助睡眠!App09:46
10分钟颈椎操,保护颈椎,促进血液循环,改善脑供血不足助睡眠!
血管堵了不要怕!每天早晚十分钟疏通经络,清除血管垃圾!收藏App07:01
血管堵了不要怕!每天早晚十分钟疏通经络,清除血管垃圾!收藏
全套颈椎操,十个动作缓解颈椎不适,释放压力消除富贵包!App03:01
全套颈椎操,十个动作缓解颈椎不适,释放压力消除富贵包!
经典晨练健身操《十全甩手操》口令版!唤醒大脑,远离手臂麻木!App06:06
经典晨练健身操《十全甩手操》口令版!唤醒大脑,远离手臂麻木!
四个动作早晚十分钟全身都畅通!通三焦小肠经肝胆经脾胃经!App03:47
四个动作早晚十分钟全身都畅通!通三焦小肠经肝胆经脾胃经!
相关推荐
评论 9
打开App观看
0次播放3天前
253次播放前天08:25
0次播放昨天12:18
2次播放前天10:28