燃脂100天打卡217天 难度指数:一颗星(首次跟跳可以调0.75) 暴汗指数:两颗星(一遍活动筋骨,3遍加倍暴汗💦) 音乐:《Talk that talk》Twice 类型:女团有氧,腰腹、后背、手臂减脂