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只靠按摩就能瘦腿？跟大象腿say拜拜 油管百万播放量的泡沫轴瘦腿
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2023-04-03发布
经常做下肢运动的人一定要学会放松筋膜 好好放松肌肉的话，运动时的活动范围就会增加， 大腿肌肉结块的话，膝盖还可能会引发疼痛。 所以今天告诉大家可以自己做的大腿筋膜缓解方法 一定要跟着试一次哦~
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