打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
君之瑜伽头像
君之瑜伽
4.7万粉丝313视频
关注

15分钟私教分享久坐久站腰痛|下背酸痛|骶髂关节痛缓解跟练

原创2417次播放2023-03-30发布

塑形瘦身合集
37/44

一把椅子打开肩膀髋部，舒展全身久坐人群福音App01:53
一把椅子打开肩膀髋部，舒展全身久坐人群福音
15分钟私教分享久坐久站腰痛|下背酸痛|骶髂关节痛缓解跟练App14:44
播放中
15分钟私教分享久坐久站腰痛|下背酸痛|骶髂关节痛缓解跟练
3分钟碎片时间瘦背瘦手臂|轻负重简单轻松有效App03:08
3分钟碎片时间瘦背瘦手臂|轻负重简单轻松有效
10分钟热汗瘦全身跟练|不跑跳膝盖友好|翘臀瘦腰瘦肩背App09:47
10分钟热汗瘦全身跟练|不跑跳膝盖友好|翘臀瘦腰瘦肩背
这样放松肩颈背真的太舒服了！久坐低头族一定要试试这6个动作App03:30
这样放松肩颈背真的太舒服了！久坐低头族一定要试试这6个动作
假胯宽有救了！8min改善假胯宽|臀扁平塌陷|梨形大腿根粗App08:09
假胯宽有救了！8min改善假胯宽|臀扁平塌陷|梨形大腿根粗
产后修复一个动作改善内脏下垂|小腹突出漏尿腰痛|动作在精不在多App02:16
产后修复一个动作改善内脏下垂|小腹突出漏尿腰痛|动作在精不在多
完整私教方案改善翼状肩胛|不良体态这样来练App12:14
完整私教方案改善翼状肩胛|不良体态这样来练
波速球暴汗集合训练|塑形减脂|增加核心App00:46
波速球暴汗集合训练|塑形减脂|增加核心
高热短剧
相关推荐
评论 4
打开App观看

推荐作者

西北小强

西北小强

知名三农领域创作者
364万粉丝 · 12.7亿播放
去看看
怪兽讲电影

怪兽讲电影

西瓜视频创作者
135万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
小智侃财经

小智侃财经

优质财经领域创作者
262万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
反串歌手九儿

反串歌手九儿

优质音乐领域创作者
20万粉丝 · 576.6万播放
去看看
在下王小闲

在下王小闲

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 2703.5万播放
去看看
口罩姐说科技

口罩姐说科技

优质生活领域创作者
29万粉丝 · 69.5万播放
去看看
网红故事分享

网红故事分享

西瓜视频创作者
80万粉丝 · 7857.8万播放
去看看
大腾说电影

大腾说电影

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 3571.2万播放
去看看
随忆游戏解说

随忆游戏解说

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 939.3万播放
去看看
小黑豹子

小黑豹子

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 1729.8万播放
去看看