气虚，浑身没劲，烦躁失眠，一味药泡水喝，补益元气、健脾养胃

生活中，很多人都有气虚的毛病，一天到晚浑身没劲，啥也不想干，就连说话也不想说，稍微活动一下，还浑身出虚汗，想着用黄芪泡水，提提气吧，才喝一天，还又上火了，这该怎么办呢？ 那接下来，我就再给大家分享一味常用的补气药材，不仅可以补益元气、气阴两补，而且，于补益之中兼有养阴、生津的作用，补气而不上火，是补气药中的一味清补之品。