. 牛奶80克 . 白糖（或0卡糖）3克 . 酵母1克 . 普通面粉150克 . 盐2克 . 味道清淡的食用油（如玉米油）20克 馅料（紫薯泥150克、白糖(或0卡糖)15克、牛奶20克、芝士碎60克）
