世界睡眠日：合理使用安眠药，获取优质睡眠

睡眠占据了我们生命1/3的时间，也决定着我们剩余2/3生命的质量。在现代快节奏的生活中越来越多的人存在或多或少的睡眠障碍，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。不少人因为担心安眠药的依赖性，宁可深夜辗转反侧，出现了严重的身心问题，也坚决不吃安眠药。不可否认，服用安眠药的确可能会产生耐受性及依赖性，但这大多是滥用引起的。长时间失眠，对身心损害巨大，应及时到医院专科就诊，由医生判断失眠的类型和原因之后，选择合适的安眠药才是正确的操作。希望广大失眠患者能够放松心情，舒缓情绪，不排斥镇静催眠药，也不依赖镇静催眠药，在医师和药师的指导下，合理用药，提高生命和生活质量，最后祝大家都能睡个好觉！