打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
梁医学社梁怡璋医生头像
梁医学社梁怡璋医生
595万粉丝1591视频
关注

不少人被8小时睡眠论忽悠了！50岁以后，最佳的睡眠时长是多少？

原创127万次播放2023-03-21发布

梁医生医学科普合集
259/280

上了年纪，肌肉流失得到底有多快？不想老了干瘪，3件事得常做App04:45
上了年纪，肌肉流失得到底有多快？不想老了干瘪，3件事得常做
不少人被8小时睡眠论忽悠了！50岁以后，最佳的睡眠时长是多少？App05:09
播放中
不少人被8小时睡眠论忽悠了！50岁以后，最佳的睡眠时长是多少？
“好男一身毛，好女一身膘”？医生：有一定科学道理！快来看一看App05:53
“好男一身毛，好女一身膘”？医生：有一定科学道理！快来看一看
“无效医疗”需曝光！医生坦言：很多药无需服用，很多手术不该做App06:15
“无效医疗”需曝光！医生坦言：很多药无需服用，很多手术不该做
身上“红点”越长越多，担心肝病惹的祸：这红点不是个好东西？App02:46
身上“红点”越长越多，担心肝病惹的祸：这红点不是个好东西？
夫妻生活酿成的悲剧！海绵体破裂，提醒：同房不是打仗，别过火！App02:34
夫妻生活酿成的悲剧！海绵体破裂，提醒：同房不是打仗，别过火！
为啥大部分人不愿做肠镜？要长寿先“肠寿”，一次肠镜或保5年App05:03
为啥大部分人不愿做肠镜？要长寿先“肠寿”，一次肠镜或保5年
您有“洗肛门”的习惯吗？别害羞，正确清洗有这3大好处！App03:28
您有“洗肛门”的习惯吗？别害羞，正确清洗有这3大好处！
鸡蛋到底是营养佳品，还是心血管疾病的祸根？医生教你怎样正确吃App08:09
鸡蛋到底是营养佳品，还是心血管疾病的祸根？医生教你怎样正确吃
羊肉是心血管的祸根，还是营养佳品？到底该不该吃？给出科学解释App04:18
羊肉是心血管的祸根，还是营养佳品？到底该不该吃？给出科学解释
为什么“尿毒症”越来越多？再三提醒：注意5个问题，肾会感激你App05:43
为什么“尿毒症”越来越多？再三提醒：注意5个问题，肾会感激你
清华大学最新研究：每一口甜饮料，可能都在薅走你的头发！App02:32
清华大学最新研究：每一口甜饮料，可能都在薅走你的头发！
为啥中国脑梗塞患者越来越多？厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”App05:46
为啥中国脑梗塞患者越来越多？厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
牛肉是“结节催化剂”？提醒：不想结节恶化， 这4种食物尽量少吃App05:29
牛肉是“结节催化剂”？提醒：不想结节恶化， 这4种食物尽量少吃
测血压时，测左臂还是右臂？提醒：不懂这5点常识，小心测不准App04:40
测血压时，测左臂还是右臂？提醒：不懂这5点常识，小心测不准
身体的异常可能是心脏在向你发出求救信号，5个信号识别早期风险App05:34
身体的异常可能是心脏在向你发出求救信号，5个信号识别早期风险
长寿是“抠”出来的！3个抠门的习惯，让你活得比同龄人更久App03:40
长寿是“抠”出来的！3个抠门的习惯，让你活得比同龄人更久
中国脑梗多，房颤是病因之一，做好一种治疗减少一大半风险！App04:03
中国脑梗多，房颤是病因之一，做好一种治疗减少一大半风险！
“壮阳大法”骗了国人好多年，什么韭菜、生蚝、腰子…都是胡扯！App04:59
“壮阳大法”骗了国人好多年，什么韭菜、生蚝、腰子…都是胡扯！
吃饱后该躺着、坐着，还是站着？医生的回答来了App03:30
吃饱后该躺着、坐着，还是站着？医生的回答来了
黄芪伤肾，黄芪泡水喝危害多？再次提醒：真正伤肾的是这3类中药App04:45
黄芪伤肾，黄芪泡水喝危害多？再次提醒：真正伤肾的是这3类中药
医生告诫：这7种病没有症状反而更危险！很多人忽视了……App06:54
医生告诫：这7种病没有症状反而更危险！很多人忽视了……
晚上穿着袜子睡觉，引火下行！三妙招，坚持1个冬天，身体改变大App07:58
晚上穿着袜子睡觉，引火下行！三妙招，坚持1个冬天，身体改变大
相关推荐
评论 1274
打开App观看
#新歌全网上线#福满年#红红火火喜气洋洋过大年 @朱俊卫《如果放手是一种解脱》 #福满年
00:22
#新歌全网上线#福满年#红红火火喜气洋洋过大年 @朱俊卫《如果放手是一种解脱》 #福满年
447次播放3天前
#搞笑配音 #看一遍笑一遍 #儿童益智
15:28
#搞笑配音 #看一遍笑一遍 #儿童益智
23次播放3天前
我就是个NPC，能把监控给我拆了吗
00:16
我就是个NPC，能把监控给我拆了吗
576次播放4天前
#斗地主 #闲鱼 #闲鱼捡漏 #闲鱼省钱
02:57
#斗地主 #闲鱼 #闲鱼捡漏 #闲鱼省钱
0次播放5天前
#有它真的灵 #玄学 #泰牌 #吸引力法则 #愿所求皆所愿
00:06
#有它真的灵 #玄学 #泰牌 #吸引力法则 #愿所求皆所愿
9次播放5天前
#好剧推荐 #dou来看好剧 #我在抖音追剧 #抖音电脑版
03:34
#好剧推荐 #dou来看好剧 #我在抖音追剧 #抖音电脑版
874次播放5天前
遵守谜宝的规则-荒野乱斗动画
01:27
遵守谜宝的规则-荒野乱斗动画
0次播放3天前
逗大家开心隐住别笑
02:15
逗大家开心隐住别笑
35次播放3天前
地球生病了 塔克拉玛干沙漠竟频繁下暴雨，中国最干的地方湿了
06:17
地球生病了 塔克拉玛干沙漠竟频繁下暴雨，中国最干的地方湿了
770次播放3天前
#这问题太扎心#完美组合 @DOU+小助手
00:39
#这问题太扎心#完美组合 @DOU+小助手
2244次播放3天前
男孩子为什么老是想亲亲.
00:18
男孩子为什么老是想亲亲.
477次播放4天前
#2026普及高中#沂水同城
00:31
#2026普及高中#沂水同城
227次播放3天前
#芭堤雅公主号 公主号上的疯狂
01:02
#芭堤雅公主号 公主号上的疯狂
0次播放3天前

推荐作者

丑学百科

丑学百科

优质搞笑领域创作者
51万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
爱吃饭的杨肉串

爱吃饭的杨肉串

优质美食领域创作者
185万粉丝 · 5754万播放
去看看
爱聊车

爱聊车

优质汽车领域创作者
71万粉丝 · 6.1亿播放
去看看
吕宁思

吕宁思

时事评论员
271万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
多学多用精品课

多学多用精品课

优质职场领域创作者
203万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
荒影大镖客

荒影大镖客

优质影视领域创作者
156万粉丝 · 8028.9万播放
去看看
只有橘色画笔的自在

只有橘色画笔的自在

优质动漫领域创作者
410万粉丝 · 61.6万播放
去看看
小猎豹dd

小猎豹dd

优质游戏领域创作者
13万粉丝 · 3530.6万播放
去看看
硬核说车车

硬核说车车

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.4亿播放
去看看