什么是运动损伤？如何预防？

什么是运动损伤，我们该如何预防】在运动过程中，难免会发生运动损伤，发生运动损伤会对人体造成一定的损害，且不利于体育运动项目的开展，常见的运动损伤部位包括肘关节、肩胛骨、小腿、手臂等。那大家都知道运动损伤该如何预防吗？一起来看视频吧～ ​ .