生理感觉决定心理状态#心理#冥想#烦恼#痛苦#幸福#解脱#心理咨询

论感觉的重要性以及如何调整感觉。 我们所有的喜怒哀乐、幸福悲伤，都是通过感觉传递给我们，设想一下，如果我们产生了一个非常愤怒或者恐惧的念头，但是我们的身体缺没有出现相应的感觉感受，那么这个念头根本不会影响到我们，再比如我们看到一个美女或者一道美食时，我们没有产生相应的生理上的变化，那么就无法构成诱惑，无法产生欲望。所以，人的一生，就是各种感觉的综合体。没有了感觉，一个人也就不存在了。 那么怎样调整感觉，使之更接近客观事实呢？一、通过体育锻炼，调整肌肉骨骼脏腑功能。二、通过内观冥想，改变大脑神经传递物质。 #心理#冥想#烦恼#痛苦#幸福#解脱#心理咨询#内观#哲学