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脚踝弹响/预防崴脚/崴脚康复/滑囊炎/跟腱炎/足底筋膜炎训练合集

原创10万次播放2023-03-19发布

康复训练合集
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跟腱滑囊炎这样练，缓解疼痛，彻底摆脱滑囊炎App03:10
跟腱滑囊炎这样练，缓解疼痛，彻底摆脱滑囊炎
脚踝弹响/预防崴脚/崴脚康复/滑囊炎/跟腱炎/足底筋膜炎训练合集App20:15
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脚踝弹响/预防崴脚/崴脚康复/滑囊炎/跟腱炎/足底筋膜炎训练合集
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下蹲脚跟翘起（足背屈受限），练这个，解决根本问题App02:35
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矫正含胸驼背，无需器械，在家能练App04:01
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下蹲膝盖痛，练这2个动作，有效改善疼痛App03:15
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5分钟矫正骨盆前倾，一周见效App05:30
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最全面的颈椎保健操，立即缓解颈椎不适App05:49
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