We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
0粉丝
undefined视频
关注
小可爱们的动手能力满分💯#玩啥我们都认真
103次播放
2023-03-18发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
38:31
35分钟跑者全身力量训练 力量与稳定性 流动性控制训练#力量训练
1060次播放
3天前
03:42
国足首战0比7, 背后故事太离奇。 教练问题少不了,
0次播放
3天前
04:30
侯总与富婆的快乐生活#侯总的快乐生活 #侯总和富婆的快乐生活
197次播放
3天前
00:12
你们猜这位师傅当初为啥子会选这副牌照!
0次播放
3天前
02:18
爱尔兰vs英格兰 格鲁吉亚vs捷克 荷兰vs波黑 德国vs匈牙利 希腊vs芬兰#欧国联 #金牌预言家 #每日足球推荐 #足球解说 #比分预测
98次播放
前天13:31
00:44
#美依礼芽响喜乱舞扇子吻 #美依礼芽奔赴总决赛响喜乱舞
1次播放
前天13:33
15:46
护士提醒:这三类人不宜吃鸡蛋!看看都是哪几种人!
957次播放
3天前
70:09
一口气看完泰剧爱火游戏
3338次播放
3天前
00:33
秋季新穿搭,牛仔出街随行 #牛仔裤 #面料舒适 #谁穿谁好看系列
0次播放
3天前
00:14
姐姐,对你 我很难不上头
0次播放
昨天10:11
01:45
#为正义发声传递正能量 #严厉打击违法犯罪 #校园欺凌
1468次播放
3天前
06:49
温铁军:欧美策动俄乌战争是为了收割中国,我们不能坐以待毙!
2209次播放
前天08:31
00:36
#因为一个片段看了整部剧#好剧推荐#精彩剧情#好剧分享
1.8万次播放
前天14:29
00:23
练背,打造饱满上背部! 杠铃宽距划船动作细节及建立过程 一、练前准备 1.5倍肩宽握距;1倍髋宽站距;俯身向前,杠铃下落至膝盖高度;膝盖主动撑开,对准脚尖方向。 二、姿势建立 主动收紧下背,挺直腰部,不要弓背;下沉肩胛,主动收紧上背,不要耸肩;收紧下巴,看向地面;伸直手腕,不要弯曲,主动绷紧小臂;肘部向前打开,小臂垂直。 三、运动轨迹 弯曲手臂,将杠铃拉至上腹部,收缩肩胛骨,主动感受上背部收缩;稳定好肩胛,手臂不要完全伸直,打开肩胛骨,主动感受上背部收缩。 四、注意事项 吐气上拉,吸气下放;将肘部向前撑开,小臂垂直地面,更好的孤立上背部发力;小臂全程垂直地面,尽量减少手臂代偿;学会控制肩胛,可以让背部训练效率更高!#增肌 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #背部训练
0次播放
3天前
00:07
#腰酸背痛 .银针是什么道理?
0次播放
3天前
02:43
中国导弹采购转向欧洲,巴铁缘何突现变数?
181次播放
前天02:22
01:31
云鬓乱 #每天持续更新好剧 #热门短剧推荐 #带你一起追剧 #短剧新番计划 #短剧
0次播放
昨天12:17
推荐作者
牛事
西瓜视频创作者
178万粉丝
· 4.5亿播放
去看看
老大爱萌宠猪猪
优质宠物领域创作者
31万粉丝
· 2837.7万播放
去看看
吃货欧弟
优质美食领域创作者
1065万粉丝
· 7.2亿播放
去看看
娄艺潇
演员 代表作《爱情公寓》
2230万粉丝
· 404.4万播放
去看看
CF初阳
西瓜视频创作者
200万粉丝
· 3891.9万播放
去看看
柒巧酱
优质手工领域创作者
20万粉丝
· 1898.2万播放
去看看
一嗨嗨
西瓜视频创作者
40万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
可爱滴小露娜
优质数码领域创作者
21万粉丝
· 6571.1万播放
去看看
饭一起吃
西瓜视频创作者
31万粉丝
· 3.9亿播放
去看看
卢旺达青年团队6月9日,10日直播
西瓜视频创作者
753万粉丝
· 1.1亿播放
去看看