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跟腱滑囊炎这样练,缓解疼痛,彻底摆脱滑囊炎
原创
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2023-03-16发布
如果你活动量很大、而且后鞋帮过硬或者过紧,这样在踝关节背屈时机会反复挤压和摩擦跟腱后滑囊和跟骨后滑囊,最后这些滑囊就会产生炎症变化或者与跟腱粘连,最终导致滑囊炎的发生。
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