训练的时候穿薄底鞋，比赛的时候穿厚底鞋。

什么是CQT? Carbon Quikical Tech。中文释义是：超碳临界科技。是在超临界物理发泡技术的基础上，使用二氧化碳气体代替常规的氮气，通过加温加压帮助发泡材料进行超临界物理发泡的技术。