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刘小元儿
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10分钟高强度晨起空腹有氧燃脂跟练，纯有氧消耗
原创
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2023-03-10发布
全程动作紧凑间歇时间短，高效的帮助身体燃烧更多脂肪！空腹可循环3组（根据身体接受程度而定）可循序渐进慢慢增加组数
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