一根胡萝卜,一根山药切小段 锅中加水,加入姜片,放入猪骨,加3勺料酒焯水3分钟左右,放冷水中洗净 适量炒过的薏米,五指毛桃洗净,倒入煲中,放入胡萝卜,山药,猪骨,倒满清水,大火煲一个半小时左右 放入洗净的桂圆煮3-5分钟,加适量盐,枸杞搅匀即可