焦虑担忧，心里不安时，对自己说这三句话很管用

你焦虑是因为你最在乎的东西，就藏在焦虑里。那老提心吊胆谁受得了啊？花两分钟听我告诉你三句话，胡思乱想的时候说给自己，心里立即就会踏实。