打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
木子美的轻食餐头像
木子美的轻食餐
6.2万粉丝821视频
关注

健康营养均衡的减脂餐:香菇炖小鸡腿 用土豆代替主食 低卡又美味

原创919次播放2023-03-04发布

解馋肉类-蛋白质补充站
59/100

无油无糖低卡版可乐鸡翅来啦 懒人版操作简单有手就会 好吃不怕胖App01:39
无油无糖低卡版可乐鸡翅来啦 懒人版操作简单有手就会 好吃不怕胖
健康营养均衡的减脂餐:香菇炖小鸡腿 用土豆代替主食 低卡又美味App01:24
播放中
健康营养均衡的减脂餐:香菇炖小鸡腿 用土豆代替主食 低卡又美味
一看就会的低卡版柠檬手撕鸡 高蛋白低脂肪 酸辣爽口 超作简单App01:32
一看就会的低卡版柠檬手撕鸡 高蛋白低脂肪 酸辣爽口 超作简单
生活化减脂就是好好吃饭也能瘦 低卡版毛血旺 麻辣鲜香好吃不怕胖App02:07
生活化减脂就是好好吃饭也能瘦 低卡版毛血旺 麻辣鲜香好吃不怕胖
超美味的香煎莲藕肉饼 减脂期的优质蛋白质 一次多做点 想吃就吃App01:35
超美味的香煎莲藕肉饼 减脂期的优质蛋白质 一次多做点 想吃就吃
脂肪最怕的大白菜 这样做的超美味 番茄白菜肥牛锅 鲜掉眉毛App01:06
脂肪最怕的大白菜 这样做的超美味 番茄白菜肥牛锅 鲜掉眉毛
减脂期的优质蛋白质 低卡版蒜蓉焖大虾 蒜香十足 鲜嫩入味超解馋App01:42
减脂期的优质蛋白质 低卡版蒜蓉焖大虾 蒜香十足 鲜嫩入味超解馋
懒人版减脂餐 无油无水低卡葱烧鸡腿 香嫩入味 好吃还能帮你掉秤App01:31
懒人版减脂餐 无油无水低卡葱烧鸡腿 香嫩入味 好吃还能帮你掉秤
巨好吃的减脂凉拌菜 香菜拌鸡胸肉 软嫩不柴特别入味 简单好做App01:22
巨好吃的减脂凉拌菜 香菜拌鸡胸肉 软嫩不柴特别入味 简单好做
不用油炸不用烘干超做简单 自制手撕麻辣牛肉干 低脂高蛋白巨好吃App02:20
不用油炸不用烘干超做简单 自制手撕麻辣牛肉干 低脂高蛋白巨好吃
低脂高蛋白的韭菜炒黄蚬子 原汁原味巨鲜美 好吃不长肉App01:08
低脂高蛋白的韭菜炒黄蚬子 原汁原味巨鲜美 好吃不长肉
营养均衡又美味的减脂晚餐 牛腩炖山药 健脾养胃助消化 越吃越瘦App01:33
营养均衡又美味的减脂晚餐 牛腩炖山药 健脾养胃助消化 越吃越瘦
小猪盖被的低卡版来了小猪不盖被 也就是东北乱炖 营养均衡又美味App01:51
小猪盖被的低卡版来了小猪不盖被 也就是东北乱炖 营养均衡又美味
减脂期鸡胸肉的神仙吃法 低卡版水煮肉片 鲜嫩不柴麻辣入味巨好吃App01:48
减脂期鸡胸肉的神仙吃法 低卡版水煮肉片 鲜嫩不柴麻辣入味巨好吃
减脂期的姐妹一定要吃这道 满满的胶原蛋白的凉拌香辣牛板筋App01:25
减脂期的姐妹一定要吃这道 满满的胶原蛋白的凉拌香辣牛板筋
不放一滴油的爆汁鸡腿卷 外皮焦脆肉超嫩 低脂高蛋白 好吃不怕胖App01:45
不放一滴油的爆汁鸡腿卷 外皮焦脆肉超嫩 低脂高蛋白 好吃不怕胖
减脂期解馋烧烤 比羊肉串还好吃的孜然鸡腿块 外焦里嫩巨好吃App01:34
减脂期解馋烧烤 比羊肉串还好吃的孜然鸡腿块 外焦里嫩巨好吃
番茄炖牛肉金针菇 牛肉软嫩入味不腥不柴 有肉有菜还能喝汤巨好吃App01:37
番茄炖牛肉金针菇 牛肉软嫩入味不腥不柴 有肉有菜还能喝汤巨好吃
减脂期美食 低脂高蛋白的香辣鸡胗 不腥不柴 香辣入味巨好吃App01:41
减脂期美食 低脂高蛋白的香辣鸡胗 不腥不柴 香辣入味巨好吃
减脂期的优质蛋白质备餐 一周不重样的秘制鸡胸肉低卡腌制配方App01:05
减脂期的优质蛋白质备餐 一周不重样的秘制鸡胸肉低卡腌制配方
天气冷了吃点啥？热乎乎的蒜蓉花甲粉丝煲 汤鲜味美 好吃不长肉App01:26
天气冷了吃点啥？热乎乎的蒜蓉花甲粉丝煲 汤鲜味美 好吃不长肉
不放一滴油的冬瓜蒸鸡腿 太适合秋天了 鲜美又入味 好吃还能瘦App01:11
不放一滴油的冬瓜蒸鸡腿 太适合秋天了 鲜美又入味 好吃还能瘦
无油无水的懒人版电饭煲 蔬菜蒸鸡腿 简单到有手就会 好吃还能瘦App01:39
无油无水的懒人版电饭煲 蔬菜蒸鸡腿 简单到有手就会 好吃还能瘦
生活化减脂餐就是家常菜 低卡版红烧月牙骨 软嫩入味 好吃还补钙App01:48
生活化减脂餐就是家常菜 低卡版红烧月牙骨 软嫩入味 好吃还补钙
减脂晚餐 巨好吃的番茄虾片粉丝煲 汤汁浓郁鲜美 低卡又饱腹App01:52
减脂晚餐 巨好吃的番茄虾片粉丝煲 汤汁浓郁鲜美 低卡又饱腹
天冷了吃点啥？秋冬季滋补暖胃的 萝卜炖羊肉 汤鲜肉嫩不腥不膻App01:22
天冷了吃点啥？秋冬季滋补暖胃的 萝卜炖羊肉 汤鲜肉嫩不腥不膻
减脂期饿了就可以吃的西蓝花虾仁蒸蛋 低脂高蛋白鲜香嫩滑巨好吃App01:34
减脂期饿了就可以吃的西蓝花虾仁蒸蛋 低脂高蛋白鲜香嫩滑巨好吃
减脂期少油低卡版葱烧大排 又香又嫩又多汁葱香入味 好吃还不长肉App01:48
减脂期少油低卡版葱烧大排 又香又嫩又多汁葱香入味 好吃还不长肉
鲜美又低卡的蒜黄炒小河虾 低脂高蛋白 好吃还不长肉 做法超简单App01:16
鲜美又低卡的蒜黄炒小河虾 低脂高蛋白 好吃还不长肉 做法超简单
减脂期越吃越瘦的鸡腿烧冬瓜 鸡腿不腥不柴 冬瓜软嫩入味 巨好吃App01:53
减脂期越吃越瘦的鸡腿烧冬瓜 鸡腿不腥不柴 冬瓜软嫩入味 巨好吃
减脂期低脂高蛋白的莲藕酿肉 不用油炸 蒸的很好吃 外脆里嫩App01:17
减脂期低脂高蛋白的莲藕酿肉 不用油炸 蒸的很好吃 外脆里嫩
相关推荐
评论 2
打开App观看
02:51
109次播放昨天20:04
黄金轻解读｜2024年金价涨势大盘点！ 💰黄金表现亮眼
04:26
黄金轻解读｜2024年金价涨势大盘点！ 💰黄金表现亮眼
0次播放前天08:23
毛熊艰苦的24年，能否再挺过2024？【战忽说，俄罗斯第一篇】
09:17
毛熊艰苦的24年，能否再挺过2024？【战忽说，俄罗斯第一篇】
22次播放3天前
普京访问朝鲜，你们先聊，最后还得来找我
14:45
普京访问朝鲜，你们先聊，最后还得来找我
173次播放昨天16:27
#上热门 李羽墨停播了，知道你遇到瓶颈了，希望调整后归来依旧是王者#李羽墨 #李羽墨718 #户外直播
00:26
#上热门 李羽墨停播了，知道你遇到瓶颈了，希望调整后归来依旧是王者#李羽墨 #李羽墨718 #户外直播
750次播放3天前
欧洲内河船舶#一道美丽的风景 #第一视角 #奋斗航海之路
00:17
欧洲内河船舶#一道美丽的风景 #第一视角 #奋斗航海之路
0次播放前天23:07
6个月宝宝的坐位训练，新手家长看过来‼️ #育儿经验分享 #新生儿护理 #育婴知识 #科学育儿 #新手爸妈必看
01:07
6个月宝宝的坐位训练，新手家长看过来‼️ #育儿经验分享 #新生儿护理 #育婴知识 #科学育儿 #新手爸妈必看
1118次播放23小时前
#儿童视频 #英语启蒙 #启蒙早教 #无忧无虑的童年 #亲子互动
06:17
#儿童视频 #英语启蒙 #启蒙早教 #无忧无虑的童年 #亲子互动
0次播放昨天17:45
这么会精打细算的女朋友哪里找啊！
00:21
这么会精打细算的女朋友哪里找啊！
672次播放3天前
新中国十大元帅,十大将军!授衔时的顺序年龄及曾任职务,威名远扬!
01:50
新中国十大元帅,十大将军!授衔时的顺序年龄及曾任职务,威名远扬!
320次播放前天15:28
家人们生活中给有这种事情发生，我太难了，本来饭也吃了，奶茶也喝了，结果还是跑太难了
00:14
家人们生活中给有这种事情发生，我太难了，本来饭也吃了，奶茶也喝了，结果还是跑太难了
575次播放昨天11:32
11月23日国际新闻#国际新闻 #国际局势 #热点新闻事件 #俄乌冲突
02:55
11月23日国际新闻#国际新闻 #国际局势 #热点新闻事件 #俄乌冲突
0次播放前天22:06
早年马云去拜访李嘉诚略显紧张和青涩
00:53
早年马云去拜访李嘉诚略显紧张和青涩
188次播放3天前
#民间俗语老人言 #三农种植 #传播农业小知识 #三农节气
00:06
#民间俗语老人言 #三农种植 #传播农业小知识 #三农节气
0次播放3天前
你有没有听过非常带梗的名字？ #内容过于真实 #红人小剧场 #迷惑行为大赏
00:42
你有没有听过非常带梗的名字？ #内容过于真实 #红人小剧场 #迷惑行为大赏
0次播放3天前
谁家好人拿石墩当宠物啊#情侣日常 #搞笑 #万万没想到#搞笑视频
00:58
谁家好人拿石墩当宠物啊#情侣日常 #搞笑 #万万没想到#搞笑视频
3.3万次播放3天前
饭米粒搞笑小品，这憋屈的小表情，真是绝了
16:14
饭米粒搞笑小品，这憋屈的小表情，真是绝了
2748次播放前天13:10
📖：声声读心，下载悟️🈳浏览器可以勉费看全文
14:57
📖：声声读心，下载悟️🈳浏览器可以勉费看全文
0次播放昨天09:34

推荐作者

密子君

密子君

知名美食领域创作者
1473万粉丝 · 9.1亿播放
去看看
大大烘焙

大大烘焙

西瓜视频创作者
121万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
西瓜动漫

西瓜动漫

西瓜动漫视频官方账号
34万粉丝 · 711.9万播放
去看看
俊古的旅行

俊古的旅行

优质旅游领域创作者
71万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
乐天小慧动漫

乐天小慧动漫

西瓜视频创作者
42万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
橘猫大王

橘猫大王

西瓜视频创作者
60万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
老男孩约跑日记

老男孩约跑日记

江北区图兰摄影工作室导演
43万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
经典音乐44662

经典音乐44662

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 1亿播放
去看看
冒泡的丸子

冒泡的丸子

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 6751.1万播放
去看看
小兮动慢

小兮动慢

西瓜视频创作者
11万粉丝 · 3818.6万播放
去看看