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茶人阿浩
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可以无脑入的茶叶品牌清单，集齐六大茶类，茶叶爱好者建议收藏
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2023-03-04发布
可以无脑入的茶叶品牌清单，集齐六大茶类，茶叶爱好者建议收藏
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评论 612
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#黄轩女友能有多优秀 果然优秀的人都是互相吸引的#黄轩 #黄轩女朋友 #雅思
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一个人一家店，里里外外都是自己管，人生地不熟
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快来看看我的视频吧~
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喔唷，又被自己美到了 不打光那个脸没办法看 #打工人 #原相机 #御姐 #职业装 #知性优雅
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很多贪官其实不需要钱，是心坏了，灵魂丧失了！
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前天09:25
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这样艾灸，不会伤阴！ 我刚开始艾灸，也是把握不好灸量和时间，结果就很容易伤.阴，嗓子.干.tong上🔥还出dou，主要是因为灸🔥属于纯☀️，如果经常太晚艾灸，或者艾条过粗时间过长，过头了就会这样，后来发现艾灸也是有办法避免的，主要有5点一定不会伤阴： 1、晚上要多灸tui 晚上艾灸要以tui上的穴位为主，而且要晚上9点前结束艾灸，可以艾灸涌泉穴、太溪穴、灸10分钟。 2、多泡脚 可以引🔥下行，可以隔天泡脚，用艾草煮水，每次20分钟，微微出汗就行。 3、时间由短到长 刚开始艾灸时间可以10～15分钟，等慢慢适应了可以再灸15～20分钟，慢慢加时。 4、不要打乱顺序 艾灸是有顺序的，先上再下，先背后腹，先头身后手脚，依次艾灸。 🥰🥰还有艾灸之前和艾灸之后要多喝些水，蜂蜜水更好，温热会好一些，这些是我自己总结出来的方法，我觉得很有用也一直这么做，再也没上过🔥。 #日常分享 #艾灸 #新手小白 #艾条 #生活方式
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