没有压力就没有动力，如何将压力转化为动力？只要掌握该方法就好

我们常说没有压力就没有动力，但是在不同人的心理状态下，压力会出现不同的心理体验，压力会在消极的心态下变成#焦虑抑郁# ，压力只有在积极的心态下才能转化为动力。就像#马斯克# 所说的那样：要选择乐观，即便它是错的。相信悲观没有任何意义，即便是正确的悲观，也不可能解决任何实际性的事情。 所有源于#压力# 的焦虑都能引发继发性的抑郁，导致头脑回避的策略。让我们陷入头脑反馈的回路(feedback loop)，会引发一系列消极的情绪体验，极大的降低我们认知的能力，妨碍我们做出重大的决策。但是在#潜意识# 层面，我们又会抵触这种消极心理状态的发生，而这种从积极往消极转化的过程，我们称之阈限（ Li minal state）！