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麻子影视解说
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这个动作可以锻炼颈肩腰背腿,值得一练
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2023-03-02发布
锻炼多一点幸福多一点
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02:54
一个动作,就可以打开上半身12条经络!练过的人都说挺好
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播放中
这个动作可以锻炼颈肩腰背腿,值得一练
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通督操全套动作演示(适合颈肩腰腿不适的朋友)
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一个简简单单的动作练全身!特别是男性更需要多练!大家都懂
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仅仅这个动作,就可以拉伸到十二经脉和奇经八脉谁练谁受益。
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