52岁男子，每天只吃菜不吃米饭，最后怎么样了？

现在日子越过越好了，人们主食开始越吃越少了，有些人甚至一口不吃。 那么不吃主食，真的对身体没有影响吗？ 人们所谓的不吃主食，可以减肥，可以降低血糖，真的事实如此吗？ 我们来一起听听看。