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膳食营养表格量身定制食谱
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长期高碳水饮食(每餐米面馒头面条谷薯类食物超过8两或1斤)
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2023-03-01发布
容易肥胖.胰岛素抵抗.糖尿病等，无论为了减肥还是为了预防疾病，每餐谷薯类食物不要超过6两，多吃蔬菜,肉蛋奶豆类食物适量即可#减肥 #高碳水食物 #科学饮食合理搭配
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