【关雅荻·开放对话036】孙怡人：后疫情时代你我都需要艺术治疗

孙怡人，艺术治疗师。先后毕业于英国布里斯托大学心理学专业和纽约视觉艺术学院艺术治疗专业，拥有扎实的心理学背景、丰富的儿童相关行业工作经验，对儿童成长阶段的需求有深刻的理解和研究。同时她作为国际玩具品牌可来赛的品牌运营总监，专注于提供儿童玩具设计解决方案，让跟多的儿童得到更优质、更符合他们成长阶段的产品。 这期内容我和孙怡人主要就艺术治疗这个话题展开了讨论。 艺术治疗是一种心理治疗的形式，利用艺术创作的过程来改善一个人的精神和情绪。它所依据的理念是，艺术自我表达所涉及的创造性过程有助于人们解决冲突和问题，发展人际交往技能，管理行为，减少压力，并提高自尊和自我意识。 艺术疗法可以用来治疗广泛的心理健康状况，包括抑郁症、焦虑症、创伤后压力障碍和药物滥用。它也可以用来帮助那些正在处理身体或情感创伤的人，或者那些难以用语言表达的人。