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2023-02-27发布
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20多天前我不小心崴脚了，作为一名医生，我用自己的亲身经历提醒朋友们：崴脚别轻视，距腓前韧带损伤要警惕！脚踝前外侧的距腓前韧带是崴脚时非常容易受伤的韧带，崴脚的一瞬间，距腓前韧带可能就受伤了！很多人认为脚踝扭伤是小事，其实这是一种非常错误的认知！崴脚后第一时间要做到：不要继续行走，一定要立即冰敷并抬高受伤部位。如果疼痛持续或活动受限，建议尽快就医，以免造成更严重的伤害🙏#硬核健康科普行动 #距腓前韧带 #崴脚处理 #运动损伤 #家庭急救
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