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超人洛斯
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如何快速减肚子?俄罗斯大兵分享7个动作,每天一遍消除腹部赘肉
原创
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2023-02-23发布
【洛斯技巧讲解】 锻炼有7个动作,每个动作做40秒,休息10秒。 锻炼时,注意呼吸,慢慢来,控制肌肉。 感受腹部肌肉是如何工作的。 锻炼非常方便,打开视频和我一起重复! 运动适合所有人!
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