打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
健身小柯蚪头像
健身小柯蚪
33万粉丝451视频
关注

【减掉30斤】无跑跳 20分钟居家跟练 大体重友好不伤膝

原创7075次播放2023-02-23发布

百日减脂打卡！
109/174

【年后胖了8斤】2周急速脱脂 16分钟暴汗燃脂 x2App17:47
【年后胖了8斤】2周急速脱脂 16分钟暴汗燃脂 x2
【减掉30斤】无跑跳 20分钟居家跟练 大体重友好不伤膝App24:48
播放中
【减掉30斤】无跑跳 20分钟居家跟练 大体重友好不伤膝
这10天我瘦了5斤了【家庭健身】25分钟燃脂跟练App26:38
这10天我瘦了5斤了【家庭健身】25分钟燃脂跟练
越练越瘦【大体重必看指南】25分钟减脂塑形跟练App25:25
越练越瘦【大体重必看指南】25分钟减脂塑形跟练
越练越瘦（90-220斤可练）20分钟 粗暴直接燃脂App22:04
越练越瘦（90-220斤可练）20分钟 粗暴直接燃脂
瘦肚子【刻画腹肌】15min 无剪辑同步运动训练App14:56
瘦肚子【刻画腹肌】15min 无剪辑同步运动训练
60天减重30斤【夏季减脂】无跑跳不扰民 大体重友好App22:57
60天减重30斤【夏季减脂】无跑跳不扰民 大体重友好
0基础减肥【100天减重50斤】是怎么做到的 真相了！App24:26
0基础减肥【100天减重50斤】是怎么做到的 真相了！
夏季减肥 5月前再减20斤 无跑跳25min静态塑形减脂App25:24
夏季减肥 5月前再减20斤 无跑跳25min静态塑形减脂
百日50斤【世界公认减脂最快的运动】改良版！App21:27
百日50斤【世界公认减脂最快的运动】改良版！
0门槛瘦肚子【90-220斤适用】每周2次瘦腰！App14:39
0门槛瘦肚子【90-220斤适用】每周2次瘦腰！
20分钟消除内脏脂肪【中强度心肺燃脂】改善四肢不胖 肚子大App21:51
20分钟消除内脏脂肪【中强度心肺燃脂】改善四肢不胖 肚子大
减肥逆袭60斤 每周六练【小白健身必看】25分钟 无跑跳 不伤膝App26:47
减肥逆袭60斤 每周六练【小白健身必看】25分钟 无跑跳 不伤膝
90斤-220斤可练【减肚子专用】15分钟瘦腰 每周4练App16:07
90斤-220斤可练【减肚子专用】15分钟瘦腰 每周4练
30天15斤【90-180斤可练】大体重 瘦肚子 瘦腿App25:16
30天15斤【90-180斤可练】大体重 瘦肚子 瘦腿
2次减掉60斤【家庭健身】燃脂23min 每周4-6次App23:23
2次减掉60斤【家庭健身】燃脂23min 每周4-6次
【减掉30斤】全网都在学的运动 10分钟全身燃脂App11:13
【减掉30斤】全网都在学的运动 10分钟全身燃脂
减掉58斤教程【家庭健身】20min 无跑跳 不扰民 大体重友好！App24:09
减掉58斤教程【家庭健身】20min 无跑跳 不扰民 大体重友好！
健身公认【核心燃脂】减内脏脂肪 瘦肚子最快的运动App08:23
健身公认【核心燃脂】减内脏脂肪 瘦肚子最快的运动
减掉32斤【裤子松了12cm】10分钟细节腹肌跟练教程App10:01
减掉32斤【裤子松了12cm】10分钟细节腹肌跟练教程
减掉50多斤 我都教了他们什么App22:29
减掉50多斤 我都教了他们什么
减掉30斤【全网认可最快的运动】15min无跳跃 大体重友好训练App16:53
减掉30斤【全网认可最快的运动】15min无跳跃 大体重友好训练
3个月30斤【适合100斤-250斤 】无跑跳 不伤膝 大体重友好运动App15:30
3个月30斤【适合100斤-250斤 】无跑跳 不伤膝 大体重友好运动
30天消除大肚腩【适合100斤-200斤】减掉四肢纤细 肚子大App05:36
30天消除大肚腩【适合100斤-200斤】减掉四肢纤细 肚子大
说好减30斤【却偷偷减了60斤】适合100斤-250斤练习App05:29
说好减30斤【却偷偷减了60斤】适合100斤-250斤练习
减掉32斤【30天消减肚腩】全网认可最快的运动！App04:39
减掉32斤【30天消减肚腩】全网认可最快的运动！
消减腰肚肥肉【适合90-180斤】每天打卡一次！App09:43
消减腰肚肥肉【适合90-180斤】每天打卡一次！
每日打卡一次【3个月消耗30斤】夏日减掉大肚腩App16:34
每日打卡一次【3个月消耗30斤】夏日减掉大肚腩
5min 练后拉伸大全【放松疲惫 助睡眠】缓解肌肉酸痛App05:20
5min 练后拉伸大全【放松疲惫 助睡眠】缓解肌肉酸痛
消除副乳 脂肪胸 大肚腩【月瘦10斤】适合男女 90斤-220斤App12:55
消除副乳 脂肪胸 大肚腩【月瘦10斤】适合男女 90斤-220斤
相关推荐
高热短剧
评论 10

推荐作者

张嘟嘟

张嘟嘟

优质游戏领域创作者
158万粉丝 · 9168.3万播放
去看看
小乔爱玩车

小乔爱玩车

西瓜视频创作者
571万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
精彩剧集汇

精彩剧集汇

重庆广电数字传媒股份有限公司旗下账号
87万粉丝 · 6亿播放
去看看
小双的故事

小双的故事

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
陆十六LK

陆十六LK

优质汽车领域创作者
326万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
剪刀Video

剪刀Video

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
飞鼠影视

飞鼠影视

优质影视领域创作者
28万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
无穷小亮的科普日常

无穷小亮的科普日常

《博物》杂志策划总监
2527万粉丝 · 2998.7万播放
去看看
木子玩具课堂

木子玩具课堂

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 3.1亿播放
去看看