We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频，看完整高清内容
LXZ88888
868粉丝
26视频
关注
#液晶电视维修#
液晶电视修屏+换屏
原创
0次播放
2023-02-19发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:12
好久不见，新年say嗨👋#我的盛装时刻 #追雪的冬天
748次播放
3天前
13:24
自从演了观音菩萨后，在她身上连续发生怪事，太神了丨综艺
5次播放
前天10:55
01:36
人生不过三万天，什么都不重要，2025平安健康快乐最重要！#好好吃饭好好生活 #有啥不如有个好身体 #普通的饭菜都是家的味道 #很现实的人生感悟
0次播放
前天18:28
00:30
好烦，感冒了😷 #广东话 #白话 #粤语
2.3万次播放
3天前
00:20
盘点4种移民美国的方式#移民 #美国移民 #绿卡
0次播放
3天前
00:29
老了不求人，家人们好好跟练哈！#一起来锻炼 #养生操 #中老年养生锻炼动作
897次播放
3天前
00:25
5598次播放
4天前
02:16
回顾经典 #上热门 #百变小晨 #蒋一帆 #张君羊 #直播录屏分享
0次播放
3天前
01:14
强迫行为难以控制怎么办 当强迫行为难以控制时，可以尝试以下几种方法来应对和缓解：自我调节• 学会放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。运动也是一种很好的放松方式，可以促进身体分泌“愉快素”，让人感到放松。• 转移注意力：当出现强迫行为的冲动时，可以尝试将注意力转移到其他有意义的活动上，如散步、运动、听音乐、读书等。• 接受不完美：不要过分追求完美和绝对的安全感，认识到强迫症是一种疾病，而不是自己的怪异行为，从而减轻心理负担。• 学会拖延：当出现强迫行为时，可以先等待一段时间，如10分钟、15分钟等，看看是否真的有必要进行强迫行为，逐渐延长等待时间。心理治疗• 认知行为疗法（CBT）：是治疗强迫症的首选方法，特别是其中的暴露与反应阻止技术（ERP），通过逐步面对引发强迫观念的情境或物体，同时阻止其进行强迫行为，帮助患者逐渐适应恐惧情境，减少焦虑。• 正念疗法：教导患者活在当下，接受而非抵抗强迫观念，以一定的距离观察自己的想法和感受。• 森田疗法：强调“接受”症状，不对抗和批判，而是把注意力转移到应该做的事情上。药物治疗• 抗抑郁药物：如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs），可以帮助调节大脑中的化学物质平衡，从而减轻症状。• 抗焦虑药物：可以迅速缓解患者的焦虑症状，但长期使用可能会产生依赖性和副作用。家庭和社会支持• 家人的理解与支持非常重要，可以帮助患者建立健康的生活习惯，如规律作息、适度运动等。同时，患者也可以加入相关的支持团体，与他人分享自己的感受和经验。如果强迫行为严重影响了日常生活和工作，建议及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者更好地管理思维与行为。#医学科普 #医学知识科普 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为
231次播放
4天前
24:35
听风的蚕：熊猫要做就要做绝
2347次播放
3天前
03:49
人与人之间多点友善，生活会好过一点！#与人为善#原来生活是个动词 #治愈情节#友善的陌生人
10次播放
4天前
24:13
女帝汉库克登场，路飞误闯女帝浴室看见努力标志 #海贼王
0次播放
前天11:16
01:53
这谁懂啊，这个回头杀秒了 #背影杀手 #妆前妆后 #盲选挑战 #美女
1093次播放
4天前
00:38
谁也没法料到明天的事#万万想不到 #说不出的心酸 #只有经历过的人才会懂
312次播放
4天前
00:11
#三角洲行动 #新年第一把三角洲
535次播放
3天前
00:26
西藏日喀则地震最新消息：36人遇难，1000余户房屋倒塌
6200次播放
3天前
推荐作者
柒言绝剧
优质影视领域创作者
1018万粉丝
· 9亿播放
去看看
柚姐美食
西瓜视频创作者
65万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
叶耀鹏台湾
台湾时事评论员 原民进党创党元老
294万粉丝
· 8亿播放
去看看
小腾飞882
西瓜视频创作者
51万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
残梦先森
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 4454.2万播放
去看看
EhBeeFamily
优质搞笑领域创作者
75万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
拳叔二次元
优质动漫领域创作者
160万粉丝
· 6440.1万播放
去看看
有料观史
西瓜视频创作者
37万粉丝
· 6.2亿播放
去看看
