为什么没人把怎么瘦肚说清楚？怎么做？注意事项？一篇跟你说清楚

腹式呼吸真的是产后最简单最方便的瘦肚子运动了，躺着、站着、坐着随时随地都可以做。尤其是怎么减都瘦不下肚子的姐妹们，先不要着急做卷腹，仰卧起坐，转呼啦圈跳绳这类运动，可以先做一周的腹式呼吸，会有意想不到的效果。