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你是不是也有起床气?这到底是不是心理有问题?
原创
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2023-02-17发布
起床气不是心理有问题,引起起床气主要有两方面原因:1、生理原因,大脑从睡梦模式调至清醒模式,加上低血糖或脱水,导致容易因小事而发脾气;2、环境因素,长期睡眠不足或夜生活过于兴奋,会导致起床后情绪爆发。
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