你是不是也有起床气？这到底是不是心理有问题？

起床气不是心理有问题，引起起床气主要有两方面原因：1、生理原因，大脑从睡梦模式调至清醒模式，加上低血糖或脱水，导致容易因小事而发脾气；2、环境因素，长期睡眠不足或夜生活过于兴奋，会导致起床后情绪爆发。