分享简单的艾草种植技术，一看就会 阳台花盆房前屋后随处可种植

欣欣家三年陈艾叶 打磨艾绒 手工卷制纯艾条 看的见制作流程工艺

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在家自制后背督脉铺姜灸 比去艾灸馆经济实用节省时间 赶紧学起来

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分享简单的艾草种植技术，一看就会 阳台花盆房前屋后随处可种植

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坚持艾灸的秘密你知道吗 这几点对我们至关重要 现在清楚不吃亏！

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老寒腿应该怎么灸 灸这两个穴位 不管多大年龄冬天腿脚不再冰冷

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自己在家简单取材做 艾叶花椒汁 涂抹于身体关节处 效果妙不可言

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人体五大降火穴位 你知道在哪吗？看完这期视频 就可以轻松掌握

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艾叶醋加白酒热敷竟然有这么神奇的功效 还不赶紧收藏起来试试看

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自制艾叶泡脚包加入花椒生姜祛寒逐湿好处多 睡前泡脚一觉到天亮

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艾灸的排浊反应有哪些？看完视频灸后出现的这一系列症状不再担心

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在家搓艾绒最快的方法 石臼倒木棍锤 这种简易的方法你们用过吗？

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艾灸不封穴等于白做，这五个简单的封穴方法 点按揉捏拍一看就会

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要想身体安 首要护脾胃之气 一对足三里坚持下来 阳气足百病除

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听听这五句艾灸真言 艾灸道上不迷路 这些状况简单一穴针对性解决

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相约种艾草吧 春季种植端午收割 是选择种子种植，还是根系种植呢

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每个人闻艾味都有不同的反应 恶心头痛发晕烦躁，你是哪一种呢？

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别再用清水洗头了 换作艾草煮水洗头好处多 能解决很多头部的问题

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肚肚上肉多的女生该怎么办？到了露腰的季节睡前来一粒还我小蛮腰

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艾叶加醋煮汁的好处数不胜数 关节腰腿肩颈都可以取艾叶醋汁热敷

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不花一分钱 自制简单实用解放双手艾灸工具，方便灸涌泉和三阴交

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分享在家不花一分钱自制督脉灸工具，简单实用方便想灸哪里灸哪里

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春季到来野外生长各种草 到底哪种草是艾草，你们能正确区分吗？

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和你分享，在家简单手工自制不求人艾灸颈椎小工具 简单方便适用

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直径五厘米艾条配上悬灸支架 给关元做一个透灸 穿透力让后背出汗

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用直径五公分处的艾条艾灸命门穴，温阳益气壮腰健肾固肾气强腰膝

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分享艾叶生姜加葱的用法，涂抹于关节处 小妙招作用真的非常强大

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分享足三里麦粒灸操作方法 一看就会简单上手，经络传导感很明显

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清明插柳端午插艾 艾草家家户户都可种植 今天带你认识真正的艾草

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不识艾绒，别做艾灸 用到假艾绒伤经脉 不仅浪费时间，更伤害身体

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孩子大人脾胃虚弱，睡觉之前敷上一粒，清晨取出，艾灸时也可以用