晚上好！分享一种有效的养生手法——脊背一捏 百病不得

捏脊——一种有效的养生手法，是近代医学大家葛洪最早发明的。就是用手指捏起脊背上的皮肉用力往上提，坚持这一种捏脊的方法，对身体有很好的养生治疗的作用。