“餐前低血糖”竟是糖尿病前兆？上一餐怎么吃，才能减少发作？

有很多中老年朋友，经常会在午餐或晚餐前的时间段感觉到“饿得慌”，甚至可以出现胸闷、乏力、发冷汗等表现。这个时候，往往需要立刻吃上一两颗糖或者喝一些甜的饮料才能够缓解。大家也由此推断，这应该是“低血糖”发作了。 有的朋友为了预防这种情况的发生，决定每一餐都多吃一点儿、吃得比以前更饱一些，结果发现，这样做并不解决问题，甚至适得其反！