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不用吃药来“降糖稳糖”，3个动作简单易学，适合不同年龄段朋友

原创8万次播放2023-02-11发布

健身运动分享集
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坚持“流氓步”，掉秤快。甩掉三高稳血糖。减内脏脂肪，比跑步好App03:42
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5秒两个简单的小动作 ，即强肺，又健心，坚持练心肺功能越健康App04:15
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三个甩手动作，每天做80下，练习半个月，全身都打通了气血也通畅App04:21
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打开腋下这两道开关，心脏强健。胸闷气短更需要去做，早练早受益App04:25
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“前列腺克星操”来了，每天坚持做这两个动作，养护我们的前列腺App03:39
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阳了不要怕，多喝水，做这三个动作，立马缓解，简单还不花钱App03:06
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两个动作促进睾酮素分泌。睾酮素降低，影响男性体力和肌肉力量。App03:15
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不用吃药来“降糖稳糖”，3个动作简单易学，适合不同年龄段朋友App04:10
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养生先养脚，养脚永不老。3个动作通全身经络， 通淤堵，祛寒湿。App05:22
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血糖高不用怕，不跑不跳科学降血糖。血糖克星动作，两个动作降糖App03:38
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