辟谣！产后不用做修复！腹直肌分离不修复，肚子又大又垂，一胎情况更比一胎糟糕，今天分享给姐妹们一套产圈里公认修复腹直肌最快最有效的练习<萨尔曼进阶练习>每个动作做二十秒，做三组，两周帮你闭合腹直肌，收回大孕肚
