👉订阅FreeLife-LAB,第一时间观看最新视频 喜欢的话请点赞,留言,分享,收藏吧! 能找到我们的地方 ‣‣微信号 ► FreeLife-LAB ‣‣合作邮箱 ► minizushi@sina.com 【本期视频章节】 [00:00] 传说中不吃早餐的多种危害 [00:27] 为什么吃了早餐感觉饿得快 [01:48] 一日3餐真的适应现代生活吗 [02:59] 灵活调整进食方式 免责声明:本视频的内容,例如文本、图形、图像和此处包含的其他材料(“内容”)仅供参考。内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问,请始终寻求您的医生或其他合格医疗服务提供者的建议。切勿因为您在本视频中看到或听到的内容而忽视专业的医疗建议或延迟就医。 #间歇性断食 #间歇性禁食 #减重 #减肥 #断食 #禁食 #减脂 #饮食健康 #健康 #饮食 #生酮 #生酮饮食 #断食生酮 #轻断食 #FreeLifeLAB #IntermittentFasting #Fasting #FastingDiet #FastingWeightLoss