尕海,位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海乡,属黄河支流洮河支流周科河水系,距离郎木寺约36公里。尕海湖是甘南地区最大的淡水湖,位于草原中心。尕海湖还是一片鸟类保护区,每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。尕海,藏语称“姜措”“姜托措柑”“姜托塘",意思是“高原古湖”“高寒湖”。当地牧民群众称其为“高原神湖”,又称“勒加秀姆”。尕海湖既是黄河上游的水源涵养地,又是候鸟理想的栖息地,1982年4月,经甘肃省政府批准建立了尕海候鸟自然保护区。传说尕海湖是一个女神的化身,是亚洲一大山神的大臣的妻子,当时山神派大臣来管辖这片草原,使得尕海这片草原水草丰茂,生灵兴旺。大臣之妻对尕海滩情有独钟,后来,大臣离开尕海滩,妻子却留在这儿化作一汪清泉。