[日常生活如何排铅〕 铅在体内的含量具有日益增多的积累性,而目前将其完全排出体外的药物几乎没有,因此,备孕女性要在日常生活中注意排铅。可以使用下面的6种方法: ①多食能促进排铅的食物,如猕猴桃,胡萝上、虾皮 ②少吃或不吃高铅饮食,如松花蛋、爆米花、彩色糖果、劣质罐头和饮料等。 ③蔬菜和水果食用前要洗净,能去皮的尽量去皮,减少残留农药中的铅。 ④注意卫生,勤剪指甲,多洗手,饭前换掉工作服 § 选好护肤品,慎用美白类的化妆品。 ⑥最好不要去空气污染严重的公共场所,特别不要在交通拥挤的地方和工业生产区逗留。