气血不好，失眠多梦，试试莲子炖猪心

平时容易手脚冰凉； 脸色唇色指甲颜色淡白， 睡不好多梦还做噩梦， 推荐莲子炖猪心。 莲子，补脾益肾，养心安神； 猪心，安神定惊，养心补血； 龙眼肉，益心脾，补气血，安神。