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在零下三十度的野外搭建豪华热帐篷，有超大号火炉晚上热的睡不着

原创4万次播放2023-02-08发布

真实的荒野生存野外露营
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独自一人在暴风雪中搭建热帐篷，帐篷内高达四十八摄氏度App07:36
独自一人在暴风雪中搭建热帐篷，帐篷内高达四十八摄氏度
在零下三十度的野外搭建豪华热帐篷，有超大号火炉晚上热的睡不着App03:13
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在零下三十度的野外搭建豪华热帐篷，有超大号火炉晚上热的睡不着
暴雨天在荒野搭建透明庇护所，晚上听着雨水拍打庇护所的声音入睡App04:23
暴雨天在荒野搭建透明庇护所，晚上听着雨水拍打庇护所的声音入睡
独自一人在暴风雪中露营，却遭到了野狼的突袭，狼窝就在帐篷附近App04:30
独自一人在暴风雪中露营，却遭到了野狼的突袭，狼窝就在帐篷附近
独自一人在荒野的地下庇护所中居住，大门被雪活埋人在里面出不来App04:17
独自一人在荒野的地下庇护所中居住，大门被雪活埋人在里面出不来
独自一人在设有天窗的地下防空洞中露营，夜晚听着风雨声入睡App05:34
独自一人在设有天窗的地下防空洞中露营，夜晚听着风雨声入睡
独自在暴风雪中搭建热帐篷，烤着火炉入睡，醒来后帐篷被大雪活埋App04:53
独自在暴风雪中搭建热帐篷，烤着火炉入睡，醒来后帐篷被大雪活埋
独自一人在暴风雪中露营，帐篷内高达四十六摄氏度光着膀子都嫌热App05:18
独自一人在暴风雪中露营，帐篷内高达四十六摄氏度光着膀子都嫌热
独自在狂风暴雨中露营，帐篷却被火炉烫坏外面下大雨里面下小雨App04:05
独自在狂风暴雨中露营，帐篷却被火炉烫坏外面下大雨里面下小雨
在零下二十五度的雪地里露营，没有帐篷晚上只能睡在野外App05:03
在零下二十五度的雪地里露营，没有帐篷晚上只能睡在野外
独自在暴风雨中露营，吃着牛肉喝着咖啡，听着雨声慢慢入睡App03:00
独自在暴风雨中露营，吃着牛肉喝着咖啡，听着雨声慢慢入睡
掏空巨大的树桩把它建造成一座庇护所，夜晚烤着火炉缓缓入睡App05:14
掏空巨大的树桩把它建造成一座庇护所，夜晚烤着火炉缓缓入睡
独自在荒野露营，把帐篷搭建在小溪之上，夜晚听着水流声缓缓入睡App03:48
独自在荒野露营，把帐篷搭建在小溪之上，夜晚听着水流声缓缓入睡
独自在荒山上发现了一座废弃的小木屋，由于大雪封山只能暂住其中App05:31
独自在荒山上发现了一座废弃的小木屋，由于大雪封山只能暂住其中
独自在无人区的大草原上露营，引来野生动物来围观，夜晚提心吊胆App04:01
独自在无人区的大草原上露营，引来野生动物来围观，夜晚提心吊胆
荒野搭建，男人掏空半座山，只为建造一所屹立千年不倒的庇护所App05:34
荒野搭建，男人掏空半座山，只为建造一所屹立千年不倒的庇护所
小伙自建房车，把木屋建造在了自己的汽车上，开着它四处露营App03:30
小伙自建房车，把木屋建造在了自己的汽车上，开着它四处露营
男子首次挑战野外生存，却在荒野混的风生水起顿顿大鱼大肉App07:25
男子首次挑战野外生存，却在荒野混的风生水起顿顿大鱼大肉
独自一人在雷暴雨天气露营，在帐篷内喝着咖啡看电影听着雨声入睡App05:14
独自一人在雷暴雨天气露营，在帐篷内喝着咖啡看电影听着雨声入睡
在世界上最寒冷的地区生存，零下七十一摄氏度的低温靠捕鱼活下去App04:29
在世界上最寒冷的地区生存，零下七十一摄氏度的低温靠捕鱼活下去
独自在雨中搭建豪华帐篷，晚上吃着火锅喝着烧酒，听着雨声入睡App04:07
独自在雨中搭建豪华帐篷，晚上吃着火锅喝着烧酒，听着雨声入睡
在暴风雪中搭建豪华热帐篷，喝着热乎的鸡汤，帐篷内热的要中暑App05:12
在暴风雪中搭建豪华热帐篷，喝着热乎的鸡汤，帐篷内热的要中暑
独自在雷暴雨中露营，夜晚喝着啤酒欣赏着雨景听着雨声蛙叫入睡App04:25
独自在雷暴雨中露营，夜晚喝着啤酒欣赏着雨景听着雨声蛙叫入睡
独自在暴风雪中露营，双层帐篷内还装了空调设备，夜晚睡觉太舒服App05:17
独自在暴风雪中露营，双层帐篷内还装了空调设备，夜晚睡觉太舒服
独自在荒野中露营，使用世界上最小的单人帐篷，晚上吃着大块牛肉App03:29
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在离地二十英尺的空中搭建帐篷露营，躺在帐篷里观赏枫叶和星空App04:09
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独自在荒野搭建防空洞露营，里面有特大号火炉，冬天热的汗流浃背App07:42
独自在荒野搭建防空洞露营，里面有特大号火炉，冬天热的汗流浃背
独自在暴风雪中露营，把火炉安装在车厢内，夜晚听木柴燃烧声入睡App06:14
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独自在荒野露营，将帐篷搭建在车上，晚上吃着烤肉听着雨声入睡App04:06
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为什么冬天来临，有的精神疾病患者就变得一蹶不振？大多与这四个原因有关：1.环境影响。冬天花叶凋零，长期未得到颜色的刺激有可能就会导致脑细胞兴奋度降低，从而影响人的情绪变低。2.社交活动变少。因为天气变冷，出门活动的意愿也会下降，长期待在室内就会缺少娱乐活动和社交活动，特别是对抑郁患者，孤独感和抑郁情绪会增加。3.褪黑素影响。冬天白昼时间缩短，褪黑素释放和回落会延迟，人也就容易变得疲乏、困顿、情绪低落。4.私自减药停药。有的患者觉得病情有所好转，就私自减药停药，结果病情复发。还有的患者或家属觉得长期用药会对身体造成影响，便减药停药引起症状加重甚至复发。如何在冬季预防精神心理问题的出现呢？希望下面四点可以帮助到大家！1.规律作息。少熬夜，调整生物钟，提高自己的睡眠质量对情绪改善也有帮助。2.合理饮食。少摄入一些碳水化合物以及糖类食物。3.多晒晒太阳。阳光可以激发大脑释放“快乐激素”，也就是血清素，多晒太阳对缓解抑郁情绪也有一定帮助。4.及时就医。发现自己存在情绪心理问题，必要时寻求医生的帮助，别自己扛着。#精神心理问题 #过冬 #精神疾病 #复发 #情绪健康
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