30分钟暴汗快节奏跳绳音乐，跳下来一个字：过瘾！

告诉你一个秘密，跳绳时每次我低头看手机的时候，心里想的是：音乐怎么还没结束，累死我了！！哈哈！本期的30分钟跳绳音乐跳完之后，衣服湿透了，是快节奏的跳绳歌单，跳完就感觉：过瘾，快来试试！因为节奏较快，所以本期每首歌之间都休息30s，要不我这体力是不行，大神们坚持哈！，30分钟快节奏跳绳音乐推荐，半小时跳绳歌单，消耗376千卡，数量大概在4900左右！