节后全身减脂训练

hi朋友们，现在这里祝大家元宵节快乐🏮 春节和元宵节两节临街，快乐加倍，长肉也可能是加倍的，像我的话春节就因为多吃了很多美食而胖了三公斤😭 现在我要开启节后减脂模式，今天也给你们带来一套可以居家练习的全身燃脂训练，燃脂消耗的同时还能紧致塑形，快和我一起开练吧！