想要长寿就得坚定一颗豁达开朗的心,要养生先得养心,行为要端正,不愧于心,为人要善,乐于助人,保持心安。要擦亮自己的道心,用理性的光、正义的光、善良的光去照亮我们的生活,激发人性光辉、积极、善良、向上的一面。