还不会呼吸肌训练？市中研院附院康复治疗师来帮您！

呼吸看似简单，一呼一吸，直接粗暴。但是，这里面可大有学问，正确且恰当的呼吸可是十分复杂的， 呼吸训练，是保证呼吸道通畅，提高呼吸肌功能，促进排痰和痰液引流，以及加强气体交换效率的锻炼方法。首先可以明确的一点是，各类人群都可以从规律的呼吸训练中受益。对健康人而言，呼吸训练属于“锦上添花”,改善呼吸能力的同时，提高运动耐力；而对于以下各类特殊人群，呼吸训练更是能“雪中送炭”，帮他们解决一系列问题和不便。脑卒中后，由于神经功能损伤，会出现呼吸模式的改变，呼吸肌力量下降、呼吸功能下降与退化，并且由于长期卧床，横膈活动受到限制，肺通气和血液灌流比例容易失调，呼吸训练可以帮助呼吸通畅顺达，保持较高的通气质量。