市中研院附院康复治疗师教您坐位、立位重心转移

人类天生就害怕跌倒，而跌倒及引起疼痛的实际经历，让人更加害怕，尤其是偏瘫患者。事实上，害怕跌倒是一种保护机制，有助于防止跌倒及损伤自己。如果患者要随意移动而不必害怕跌倒及行走时不用手杖，必须建立平衡反应，并形成一些保护机制。重新训练坐位和立位重心转移以建立平衡反应。只要有充分的平衡，害怕跌倒的心理就会消失。 那么，什么是平衡呢？平衡是指人体所处的一种稳定状态，以及不论处在何种位置、做何种运动，或受到外力作用时，能自动地调整并维持姿势的能力，即当人体重心垂线偏离稳定的支持面时，能立即通过主动的或反射性的活动使重心垂线返回到稳定的支持面内。平衡功能的训练是康复训练中的一项重要内容，因为平衡的好坏能直接或间接地影响患者身体控制和日后的生活自理能力。对伴有高血压、冠心病的患者要在治疗师的监督下进行。