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老歌新跳广场舞《冬恋》优美大气64步，简单易学
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2023-02-01发布
老歌新跳广场舞《冬恋》优美大气64步，简单易学
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锣鼓喧天攀爬经验分享，分享给有需要的户外人，户外有风险，请根据自己的实力情况，量力而行，安全第一。 第一步从最下面的石头大斜壁上，先锋可以抓石头斜壁最左侧位置的薄片，手记得拉直受力，就可以很轻松爬上去，然后再放绳子拉同伴上来。 第二步上来到锣鼓喧天大石头下面的位置，可以助跑，跑一下拉住上面石头抓点就可以上去，如果感觉不安全，不想助跑的话，就下面有一个人来撑住先锋推一把就上去了，到达锣鼓喧天攀爬的第二个落脚点了，可以到达第二个落脚点休息一下，恢复一下体能，然后开始攀爬第三个难点。 第三步攀爬，从第二处难点开始攀爬第三处难点的时候，这个地方打了两个锚固点，我们把绳子穿进去锚固点里面，放绳子拉同伴上来第二个难点，爬第三个难点很关键，利用刚才穿进去的绳子，拉住往上，第二个难点落脚处，后面站着两个男生做保护，万一先锋往后倒，可以往前推一把，上来到第三个难点的地方，几乎没有地方落脚，落脚点只能站在打好的两根锚杆处，长度大约3CM，非常消耗体力，所以到达这个地方不能徘徊，要马上上去，把刚才放好的绳子绑在肚子上做二重保护，然后继续往上爬。 第四步攀爬，这是属于最后的一处攀爬，也是最关键的一步，如果直上的话，危险系数非常高，很容易发生像视频一样滑倒，它的高度大约两米左右，很难爬，人需要有一定的冲力跟鞋子不能滑才能成功，最保守的方法是往左边斜切爬上去，如果第三个难点处有两个人上来是最好的，一个人爬一个人推就上来了，比较有安全保障，如果没有两个人的话，就左边斜切过去，斜切的时候有一个点位比较难，需要有一定的冲力跟右手找到支撑点，爬的时候靠着人的冲力跟右手支撑点，这样子猛冲一下就上去了。具有安全保障的爬法，我建议是从左边斜切爬上去。 再次提醒大家:户外有风险，大家量力而行。#户外 #户外徒步登山 #锣鼓喧天
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